Nutrição Funcional contra a Artrite

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória, crônica, autoimune e sistêmica, que causa danos progressivos no sistema musculoesquelético. Envolve pequenas e grandes articulações levando a dor, deformidades e até mesmo destruição óssea e cartilaginosas irreversíveis. Acomete mais mulheres do que homens, iniciando de 30 a 40 anos e aumentando sua incidência com o passar dos [...]

Saiba mais sobre os tipos de adoçantes.

Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), adoçantes são produtos especificamente formulados para conferir sabor doce aos alimentos e bebidas, tendo a sacarose (açúcar de cana) como principal exemplo. Estes são chamados de “adoçantes de mesa”. Para a escolha de um adoçante, é necessário conhecer as vantagens e desvantagens de cada opção existente no [...]

Você já ouviu falar na Linhaça?

A semente de linhaça é um alimento originário da planta do linho, pertencente a família das Lináceas. Seu consumo vem desde a Antiguidade, com indícios de sua utilização desde 5.000 A.C, na Mesopotâmia. A linhaça é um alimento funcional, ou seja, pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas e outros agravos à saúde, como [...]

10 dicas para uma alimentação saudável

Verifique as 10 dicas abaixo que ajudarão a promover uma alimentação saudável, e escolha aqueles que podem trazer variedade e mudança de qualidade em sua alimentação. 1. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Elas são ricas em  vitaminas, minerais e fibras. As vitaminas e  minerais colaboram na manutenção e no bom [...]

Conheça alguns benefícios do Vinho

Sábado a noite e você pensando em beber? Pois leia mais. Os efeitos do vinho tinto já são bem elucidados: Rico em Monoterpenos e Polifenóis que ajudam na proteção contra doenças cardiovasculares. Melhora da funcionalidade das mitocôndrias, e isso significa mais longevidade, proteção contra doenças diversas. Antioxidante para a pele. Ajuda a manter os probióticos [...]