Sábado a noite e você pensando em beber? Pois leia mais. Os efeitos do vinho tinto já são bem elucidados:

  • Rico em Monoterpenos e Polifenóis que ajudam na proteção contra doenças cardiovasculares.
  • Melhora da funcionalidade das mitocôndrias, e isso significa mais longevidade, proteção contra doenças diversas.
  • Antioxidante para a pele.
  • Ajuda a manter os probióticos ( bactérias boas) e não aumenta a disbiose.

Dose: Depende da sensibilidade individual com o álcool, para isso há um exame genético que confirma essa sensibilidade em níveis. Mas Mas o ideal seria 1 a 2 taças para mulheres e até 3 para homens.

Sendo assim o vinho, uma alternativa muito boa para as outras bebidas alcoólicas que não tem benefícios! E como tudo na vida, é questão de bom senso.